慢下來,傾聽生活

慢生活是相對于當前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節奏生活而言的另一種生活方式,自1989年在意大利出現后,便風靡世界。這里的“慢”,并非速度上的絕對慢,而是一種意境,一種回歸自然、輕松和諧的意境。...

運動

辦公室瑜伽:頸椎病的保健操

夏日,如果坐在辦公室里工作總是令人羨慕,但是如果長時間坐于電腦,前精神處于高度緊張狀態,很多疾病就會悄然潛入人體,如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、心腦血管病、糖尿病等。那么我們怎樣才能在辦公室里減少這些疾病的發生呢?[詳細]

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養生貼士

歡迎來到慢生活の養生 閑暇時,你在干什么呢? 睡覺?上網?看電視?亦或是和朋友出去聚餐?停下腳步,享受下美好的世界, 種點花花草草,養點小貓小狗,聽著小歌做做飯 ;享受親情、愛情、友情、享受美食、運動、旅行、讓我們的生活慢一些~快樂多一些~

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